Nutzen iHRV Sport
iHRV Sport – HRV Messung und HRV Auswertung für Sportler, Leistungssportler und Profisportler
„Wie gut hat sich mein Körper von der gestrigen Trainingsbelastung erholt und kann ich heute wieder Vollgas geben und intensiv trainieren oder sollte ich besser eine normale bis ruhigere Trainingsbelastung wählen um die Gefahr von Übertraining zu reduzieren“?
Seit dem Jahr 2000 gibt es immer mehr Studien von Sportwissenschaftlern die belegen, dass der Leistungsoutput bei Sportlern höher ist, wenn die Trainingssteuerung mit der Herzratenvariabilität HRV durchgeführt wird gegenüber einer laktatgestützten Trainingssteuerung.
Die HRV Sport Software ist besonders geeignet für Hobbysportler, ambitionierte Sportler, Leistungssport, Profis und Trainer. Mit einer individuellen Normwertberechnung wird die Trainingssteuerung und Überwachung so einfach wie noch nie. Regelmäßige und aufwändige Laktatuntersuchungen gehören damit der Vergangenheit an wenn es um die Frage der Regeneration des Gesamtorganismus geht.
